【好評開箱】原來黑芝麻糊可以這樣吃!3種創意新吃法
原來黑芝麻糊可以這樣吃!3種創意新吃法
原來黑芝麻糊,除了直接沖泡著喝,還可以做出這麼多不同款式,像是:黑芝麻拿鐵、黑芝麻鬆糕、為家中的家人們,準備高營養點心,即使少量進食也能補充多點能量!
當身體很虛弱、態度很傲嬌的總裁大人不肯乖乖吃飯時,我會弄些高營養的點心,讓他即使少量進
食也能補充多點能量,芝麻山藥鬆糕就是其一,芝麻屬於堅果類,雖然油脂豐富,但多元不飽和脂
肪酸與單元不飽和脂肪酸的佔比高,是優質的油脂,而且蛋白質、膳食纖維、維生素B、E,以及鉀
、鎂、鋅、鐵等物質通通有,加入雞蛋、山藥一起蒸成鬆糕,在我眼中就是一道無可挑剔的營養聖品。
【創意吃法這樣做!】
芝麻山藥鬆糕
材料:【歐特有機 黑芝麻糊】100克 新鮮去皮山藥100克 雞蛋1顆 砂糖15克
作法:
1. 山藥切小塊與雞蛋一起放入調理機打成泥狀。
2. 加入【歐特有機 黑芝麻糊】和砂糖,攪拌均勻。
3. 倒入耐熱容器蒸15~20分鐘。
容器可以事先抹油或墊一張烘焙紙防止沾黏,當鬆糕膨起,中央出現像磅蛋糕一樣的裂口就表示蒸好了,溫熱、常溫或冰涼都好吃,喜歡口味甜一點可以蘸煉乳。
這陣子因為家裡總裁大人生病需要我貼身照顧,媽媽捨不得我操勞,經常在電話那頭叮囑我
要多休息、放寬心…,擔心女兒累了、委屈了…,
這世上總有一個人無條件愛著你(通常是媽媽or上帝),運氣好的會有許多人愛你,為了不辜負
這些愛,我們要更愛護自己,不管現在正遭遇什麼,都不能忘記照顧自己的健康和快樂,
於是秉持最高原則「照顧別人之前要先顧好自己」的莎秘書,聽到總裁喊肩膀酸痛,立馬手刀下單
按摩椅(當然必須是刷總裁的卡),晚上洗香香後桑幾咧~再來上一杯溫熱的安神好眠飲【芝麻拿鐵】~
齁~好蘇糊,報告總裁大人:您的水某已下線,晚安明天見????
芝麻拿鐵
材料:【歐特有機 黑芝麻糊】5匙、熱水100ml、鮮奶150ml
作法:
1. 芝麻粉先用少量熱水攪拌,拌成濃稠的糊狀再加入全部熱水拌勻。
2. 用蒸氣或奶泡器將鮮奶打出綿密的奶泡,沖入芝麻糊中。
選擇【歐特有機黑芝麻糊】是因為我向來喜歡友善環境的產品,不僅僅是對身體好,更重要是對大地
好,土地是萬物之母,孕育一切生命,值得我們善待,唯有善待才能永續。
有機農業不使用人工合成的化學物質,減少對土壤、水源和野生動植物的污染,土壤更有機質,產品更營養。
【歐特有機黑芝麻糊】選用未榨油的黑芝麻原粒研磨,添加杏仁和穀物,吃得到顆粒感,也很有飽
足感,直接沖泡或加牛奶、豆漿都方便又好喝,推薦給大家!
【購買資訊】
歐特有機官方網站:https://www.otershop.com.tw/
訂購專線:02-2957-6238
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